もしも少しでも不安や悩みを抱えているのなら、このオーラ診断を試してみてください。
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「別れてから元彼のSNS更新が増えた…楽しそうな投稿ばかりしてる…」こんな出来事があったら、元カレが何を考えてるか知りたくなるよね。
別れてからSNSの使い方が変わったってことは、彼の心に何か大きな変化があったのは間違いない。
ただ、それが元カノへの未練なのか、はたまた完全に吹っ切れたのかは分からないんだ。
未練があってアピールする時にも、新しい恋に進んだ時にもどちらの場合にもSNSの更新が活発になるから見分けるのが難しいんだよね。
そこで今回は元カレのSNSが活発になった時の女性心理、元カノへのアピールで頻繁に更新してる時の特徴、元カノとの恋が吹っ切れた時にSNSで見られるサイン、元彼のSNSを見ない方がいいケース、元彼を引き付けるSNS活用術を解説するね。
SNSは元彼の心の動きをうつす鏡。
投稿内容や行動を見れば彼の本心が分かるんだ。
細かな部分までチェックすれば、元彼が何を考えているかがはっきりするよ。
元彼がsnsを活発に更新したりいいねしてる…それを見ると女性はこんな風に考えてしまうもの。
別れたのがそんなに嬉しいんだ…私って迷惑な存在だったんだな
別れた後にボロボロになって落ち込んでる女子は、元彼がSNSを頻繁に更新してるとショックだよね。
「活発にSNSを更新してる＝元気いっぱい」と判断するのが普通だもんね。
「私と別れたのが嬉しくて元気になったんだ…」と思うと、自分が彼の疫病神に見えてきて惨めになる。
別れる前に不機嫌でイライラしてる彼の顔ばっか見てると、久しぶりにSNSで彼の満面の笑みやノリのいい文章を見て、「そうだ…この人って前はこんなに楽しくて明るい性格だったんだよね…喧嘩した時の顔ばかり見てたから忘れてたわ…」と感慨深くなったりしてね。
自分といた頃の彼よりもSNSの中の彼のほうが幸せそうだと、自分が迷惑をかけてた存在に見えてきてどんどん悲しくなってくるよ。
嫌われて振られたり、上手く行かなくなって別れる結果になったのは仕方ないと思えても、迷惑をかけるほどの邪魔者にはなりたくないって思いが芽生えるからね。
だから、付き合ってる時の暗い表情の彼とSNSの中で大はしゃぎしてる彼のギャップが大きいほど、悲しい気分が強くなるんだ。
別れ話の時にしんみりしてたけのは何だったわけ？イラつく！
SNSで楽しそうな元彼を見てイライラしてる女性もいるよね。
別れ話の時に落ち込んでる顔してるのを見ると「彼は今も暗い顔してるのかな…心配」と気になって眠れない。
SNSでも見たら何か情報があるかも！と思いついてTwitterを開くと「焼き肉食べ放題行ってきた！あそこのカルビ最高（笑）15人前も食った（笑）」とツイートしてる…。
そんな時の女性の心理は「心配して損した！イラつく！」だよね。
別れ話の時にはしょんぼりしてたくせに、その直後からいつも通りかいつも以上に元気な様子をSNSで見せてる男性が結構いるんだ。
その理由は、何の意味もなく思った通りのことを投稿しただけの人から、考え抜いた挙げ句に狙いがあって元気そうな様子をアピールしてるケースまで様々。
男は人に弱みを見せたがらないから、本気でズドーンと落ち込んでたら誰にも連絡せずSNS投稿も控える傾向がある。
だから別れ話の時に落ち込んでたくせに、その直後からSNSが活発になってたのなら、ショックを受けたフリをしてただけで嘘をついてたか、落ち込んだ後に「元カノに振り向いてもらいたい！」と思ってわざと行動を変えたかのどちらか。
急に態度が変わってイラッとしちゃった人は、元カレがどちらに該当するか考えてみてね。
完全に私を忘れてるんだ…は～寂しい！！諦めきれないよ…
まだ彼が大好きで未練たらたらの女子は、活発になったSNSを見ながら「完全に私を忘れちゃったんだ…」と思えて涙が止まらないよね。
見れば見るほど悲しくなるけどSNSの中の彼が眩しいくらいにキラキラ輝いてるから目が離せない。
これは、彼を好きな気持ちが強いと、辛い思いをしてでも姿を見たいと思うからだよ。
普通は悲しかったり苦しいことがあると、それを避けたいと思うけど「苦しくても彼の姿を見たい！」と思うほどの熱意があると、悲しいと分かっていてもSNSを見る選択肢を選ぶ。
大好きな人の姿が見れないことに比べたら切ない思いをして涙を流す方がマシだって心のどこかで思ってるんだろうね。
だけど、その行為が泥沼への入り口。
早い段階で彼の姿を見ることをやめてたら徐々に記憶が薄れて次の恋に進めるけど、いつまでもダラダラと見続けていると切ない想いが強まって諦めきれなくなる。
そして最終的には、忘れるという選択肢をなくしてしまうんだ。
あなたも元彼のSNSチェックをやめられないと、彼への未練を永遠に持ち続けるかもよ。
元彼がイキイキしてる？悔しいから私も自慢できるネタをアップしよ！
SNSで元彼が活発に投稿してると、「別れた恋人が元気なの悔しい！」と思う女性もいる。
これは、「私がいなくなったら少しは寂しい気分になって！」と思うからだよ。
愛し合った恋人同士だったんだから別れても必要とされたいよね。
この時の悔しさが少しだけなら、「なんかイライラするけど、もう良いやSNSを見ないようにしよ！」と吹っ切れる。
だけど、悔しさの量が一定量を超えてると張り合わないと気が済まないから、自分も自慢できるネタをSNSにアップしたりする。
その時にはイキイキしてる元彼に勝つことしか考えてないと思うけど、自慢できるネタを次々とアップしてるあなたが彼の目にどんなふうに映っているかを考えておいたほうが良いよ。
だって、彼はあなたに忘れられるのが怖くて必死になってSNSをアップしてるかもしれない。
なのに、あなたが他の男性と派手に遊んだり、新しいことを始めて過去の恋愛を完全に吹っ切った様子を見せたら、「もう僕は用無しなんだ…」と思われて元彼の心が離れてしまうよ。
彼をギャフンと言わせてスッキリしたいなら良いけど、復縁希望だったり、友達として良い関係を築きたいなら不適切な行動だよね。
悔しいと思った時には自慢できるネタをアップする前に「これを見た元彼は何を思うんだろう？嫌われないかな？」まで考えておこう。
そうすれば、投稿した後に「元彼にブロックされちゃった…なんで？」という悲しい結末を予防できるよ。
元彼は友達が多くて人気者。それにカッコいい！「逃した魚は大きい」かも？
破局後にSNSが活発になるタイプの一部は人気者で友達が多い男性。
色々なところからお声がかかって、本人的には静かにしたくてもお出かけの機会が増えるからね。
彼が恋人優先の生活を送ってくれてたらあなたは忘れているだろうけど、彼はいつもみんなから引っ張りだこの人気者。
シングルに戻って大勢の友達に囲まれている元彼を見て「そうだ…あの人って友達が多くて人気者だったんだよね…」と事実を思い出す。
その後にくる感情は人それぞれだけど、多くの人は「は～やっぱりこの人カッコいいわ～」と惚れ直しちゃうんじゃない？
人気者タイプは2人きりでいる時よりも大勢の中にいたほうが輝いて見えるもの。
リーダーシップを発揮してみんなに頼られてるところを想像すると「やっぱり別れるんじゃなかった…逃した魚は大きい！？」と過去を悔やんじゃうよね。
優秀な元彼を持つ女性はこんな気分になって、復縁したい気持ちが徐々に大きくなるよ。
別れたばっかなのに遊びまくってる…こんなチャラい人だとは…冷めた
恋人と別れた後は静かに過ごすのが普通だと思ってる人からすると、破局後にSNSが活発になる元彼に良い思いを抱けないよね。
「なに！？別れたばっかなのに遊びまくってる…ありえない…」と思えて一気に冷めるんじゃないかな。
恋愛に真剣に取り組んできた人ほどこの心理になりやすくて、「真面目に愛した人と別れたんだから、心の傷が癒えるまでは静かにするのが普通だよね」という考えを持つ。
「嫌いになって終わったとしても本気で愛して人と離れたらすぐに元通りの気分に戻れるわけない」という前提条件があるからだろうね。
それなのに、そんな思いを持つ自分とは裏腹に元彼は破局直後からシングル生活を思いっきりエンジョイしてる…。
こんな出来事があると、「破局後にチャラチャラ遊んでるのは真剣な想いじゃなかったってこと？」と交際中の愛までも嘘だと思えてきて胸が痛くなる。
別れた後に元彼がSNSを活発に更新してると、交際してた過去の時間全てが色褪せていき残念な思い出にチェンジしてしまうんだ。
本気度が高く全てを尽くして全力で恋に取り組んできた人にとっては、この上なく悲しい出来事だよね。
だけど、あなたへの未練があるからこその行動かもしれないからがっかりしすぎないで！
本気で愛してたあなたを忘れられずに、必死になって気を紛らわそうとSNS投稿してるだけかもしれないよ。
これから元カノへのアピール目的でSNSが活発になるケースの特徴をお話するから、彼の投稿内容と照らし合わせてみてね。
別れた後元彼がsnsで活発に動いているのが元カノへのアピールである場合はこちら。
インスタの写真ではなくストーリーの投稿数が増えた
インスタをメインで使ってる場合には、写真の投稿だけでなくストーリーの更新頻度もチェックしよう。
なぜなら、インスタの中で誰が投稿を見たか確認できる足跡がついているのはストーリーだけだから。
意味なくインスタに投稿してるだけなら元カノが見てるかはそこまで気にならないから、いつもどおり写真メインでインスタを使う。
元カノの気持ちを探りたいと思うと「僕のインスタ見てるか知りたい！」となって足跡の残るストーリーを活用し始めるよ。
最も分かりやすいパターンだと、交際中は一度もストーリーを使ったことがなかったのに破局後にはストーリーばっかりアップする。
しかも内容が薄くて「わざわざこれをストーリーでアップする意味は？」と突っ込みたくなるものだったりする。
元カレがこのパターンに当てはまるなら、インスタが活発になってる理由はあなたにアピールするのが目的。
判断に困るのが、元々ストーリーを頻繁に更新してるケース。
その場合には過去と同じペースなら特別な意味はないだろうね。
写真とストーリーの両方をアップしてる場合には、破局後にどちらを頻繁に利用してるかを確認してみて！
写真の投稿が少なくなってストーリーの使用頻度が増してるなら、足跡狙いの可能性が出てくる。
中には、ストーリーに足跡を残したらすぐに元カレから復縁したいと連絡があったケースもあるほど。
それくらいストーリーは相手の心理を探るために活用されてるから、元カレもあなたの気持ちを知るためにストーリーを活発に更新してるのかもよ。
投稿内容が派手・充実してるアピールが半端ない
SNSが活発になった時に必ずチェックすべきなのが、投稿内容の派手さや充実してますアピールの度合い。
元カノに負けたくない思いを持ってたら意識して派手な様子の投稿をして「どうだ！俺はお前なんかいなくたってこんなにいい生活してるんだぜ！」とアピールしてくる。
プライドが高い、自意識過剰、振られたことを根に持ってる、負けず嫌い、若い世代の男性なんかは特に顕著で、今までには見たことないくらいの派手派手な内容だったりするよ。
高級時計買っちゃった！とか、営業成績トップで社で表彰されたとか、今日も女の子お持ち帰りした～とかの自慢話ね。
嫌味なくらいに「俺ってすごい！アピール」してくるからすぐに分かるんじゃないかな。
元カノに勝つことに必死だから、更新頻度も半端なくて日常的なツイートの合間に自慢があるってよりは、「日常的な内容に見せかけて自慢話かよ！」って思えるのが多くなるよ。
「あんま寝れなかったから眠さマックス…昨日は寝るまで話したいって女友達に捕まって寝る時間なくなった（笑）」みたいに、俺は元カノ以外の女の子に必要とされてます！ってアピールする投稿も増える。
自慢の種類は人それぞれで女関係、仕事、趣味などで、「今日も会議4つも入ってる～」なんていう忙しい自慢や「これ使ってみたけどクオリティ低し。～～が入ってる〇〇のが優秀」って感じの物知り自慢など。
色々なものがあるけど、妙に自慢ばっかりで充実してる様子を強調してたら、元カノを意識してるんだと思うよ。
説明がやたらと細かく丁寧に書き込まれている
元カレのSNSが活発になった時には、説明や丁寧さも確認しよう。
何も狙いがなければ深く考えずに投稿するからそこまで手が込んでない内容になるのに対し、元カノを意識していると作戦を練ってるから説明がやたらと細かく丁寧に書き込まれているのが違い。
これまでは「腹減った～」だけのツイートだったのに「腹へった～この前お金持ちのお姉さんにおごってもらったキャビアがまた食いたい（笑）今日はセレブな女の子が集まってるとこ行こうかな～」など、あれこれと装飾が加わってたら元カノを意識してる証拠。
あなたをモヤモヤさせるために、彼が考え抜いた文章なんだと思うよ。
他には、未練があることをさり気なく知ってもらうために「腹へった～最近ひとり飯ばっかで適当なものしか食べてない…たまには奮発してうなぎとか食べたい」という投稿をする男性もいる。
元カノについて触れてるわけじゃないけど「1人のご飯ばっかりで寂しい」って元カノに伝えたいんだろうね。
あとは、別れた後に次の彼女いないからね！ってアピールも含まれてる。
文章に書かれている内容の裏側まで読み取れれば、元カレの狙いが分かるよ。
説明が長くて丁寧な文章になってたり、写真に手の込んだ加工や書き込みがたくさんしてあったら、あなたに見てもらいたくてSNSを活発に更新してるってことだよ。
元カノウケする話や女性向けのネタが占める割合が高い
元カノを意識してSNSをアップする男性は頭の中が恋愛モードになってるから、自然と女関係の話が増えるんだ。
もしくは恋愛系のネタね。
普段は「このお店行ってみたい」くらいのコメントしかせずにお店の記事をリツイートしてるのに「ここの店なら女子に喜ばれそう（笑）」と視点が変わる。
それ以外にも流行り物をシェアする時には女性受けしそうなものばかりになったりと、ものを選ぶ基準が変わるんだよね。
これは元カノの目に留まった時に反応して欲しいから。
いつもの自分の価値観でモノ選びをして情報を広めても、それらに関心のない元カノにスルーされてしまう…と思った彼は、「だったら元カノの好きそうなものリツイートしたら良いんじゃない？」という発想にたどり着く。
自分の言葉で「元カノを忘れられない」とつぶやくのは相当ハードルが高いけど、おすすめのものを通して元カノにアピールするなら抵抗感なく行えるよね。
友達に突っ込まれても「いや～たまたま見つけて、なんか良いかな～と思ってリツイートしただけ」と言っておけば勘ぐられずに済む。
恥ずかしがり屋ではっきりとしたアプローチをするのが苦手な人は、おすすめの商品やお店を通じて前のパートナーと接点を持ちたがるんだ。
プライドが高くて誰にも知られずに元カノにアプーチしたい時にも使われるから、色々なタイプの男性がおすすめ商品を恋愛のアプローチに利用してるよ。
元カレが情報を拡散してたらスルーせずに内容をチェックしてみて！
あなたの好きそうなものばかりだったら、元カノを意識してSNSが活発になってるで間違いないよ。
過去にデートした場所など2人しか分からない投稿がある
未練があることを知られても良い！という覚悟がある男性は、過去にデートした場所など2人しか分からない物事に関する投稿をするよ。
見たら「これってあそこだよね？」とあなたが感じる投稿があったなら、元カノ狙いなのは明らか。
偶然の一致の可能性もあるけど、何度か「ん？これは？」と思う出来事があったら、あなたを意識してると思って間違いない。
嫌味な内容ではなく、サラッと思い出が含まれる投稿があった場合にはあなたと話したいと思っているか、単純に思い出に浸ってるかのどちらかだろうね。
未練があるわけでなく、破局後のしんみりムードに寄ってる男性も思い出ツイートを連発するから勘違いしないよう気を付けてね。
元カノ狙いであることは確かでも復縁意欲があるとは限らないんだ。
恋人と別れて傷ついてる僕…を演じてるだけだと、何週間かしたらSNSが活発な時期が終わるのが見極めポイントだよ。
何日かしんみりして気が済んだら元のペースに戻るから、デート場所などを投稿していたらしばらく様子をみてみよう。
何週間経っても飽きもせずあなたと関連性の深い内容を頻繁にアップしてたら、復縁意欲があると思ってOKだよ。
指摘された欠点が直ったなど自分の変化をアップしてる
別れた時に「自分に甘いところがイヤ」と言って振った後に「筋トレ始めました！」「資格取得に向けて勉強開始！」など指摘された欠点に関する内容の投稿が活発になってたら、頑張ってるところをあなたにアピールするためだよ。
振られるまでは、自分に甘いくらいで彼女が離れていかないだろう…と軽く考えてたのにあっさり振られると「マジで？本気で自己改造しないと彼女を完全に失ってしまう！」と焦って努力をし始める。
それは元カノに戻ってもらうためだから、当然あなたを意識してるよ。
逆に言うと、欠点を指摘して別れたのにSNSで全く関係のないことばっかりつぶやいてたら復縁意欲がない証拠。
別れる時に「もっとこうしてほしかったのに！」と訴えた女子は、破局後のSNSで彼がその点について触れているかを確認すればやり直す気があるのか分かるよ。
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snsで元カレが活発なのは元カノとの別れが吹っ切れたから…そんな時の行動やサインはこちら。
女ウケの悪い下ネタやオタク系の話題で盛り上がっている
たくさんの人に見られているSNS上で元カレが友達なんかと下ネタやオタク系の話しで盛り上がってたら、元カノとの別れを吹っ切ってシングル生活をエンジョイしてるんだろうね。
元カノに見られてることを意識してると彼女に見られても良い内容だけをアップしようと思うから、あなたが嫌悪感を抱く内容がないはず。
下ネタや一部の男性しか喜ばないオタク系ネタは避ける女性が多いよね。
あなたが下ネタ好きではないなら「もう元カノになんて思われてもいいや！俺が楽しくなる話しをしよ！」と吹っ切れて、下ネタを楽しんでるんだろうね。
イメージアップしないでいいと思ってるのは恋が完全に終わったからだよ。
彼は元カノを忘れて、気ままな独り身生活を思う存分楽しみたいと思ってるはず。
彼のSNS が活発になっているのにあなたがイヤだと感じる内容ばかりなら、彼の中であなたとの恋が終わった証拠だよ。
活発に更新しているのに元カノのSNSは無視してる
活発にSNSを更新しているなら、同じSNSを利用してるあなたの存在が彼の視界に入っているはずだよね。
破局後にSNSから遠ざかってたら元カノの投稿を見てないだろうけど、自分が頻繁に更新してたら元カノの投稿が自然と目につくからね。
それなのに、あなたの投稿に何も反応がないなら吹っ切れてるサイン。
ただし、コメントしにくい内容だとはっきりしないから、彼の興味を引く内容をアップしてるのに無視されてる時限定の話ね。
彼の好きな話題でこれまでなら必ず食いついてきてたのに、破局後は完全に無視…そんなケースだと吹っ切れてる可能性が高い。
別れた後に復縁したいと思ってたらお近づきになるチャンスを狙ってるから、SNSが活発になってたら何らかのアプローチがあるはずなんだよね。
それなのに何も言って来ないのは、もうあなたと関わりたくないからだと思うよ。
よっぽどプライドが高くて自分からは近づかないって決めてるなら別だけど、そうではないなら次の恋に進むためにあなたとの関わりを敢えて断ってるんだと思うな。
何はともあれ、彼が食いつく投稿をあなたがしないことには確かめられないから、彼好みの内容の写真や文章を考えてみて！
1回だけで判断するのではなく、何度か繰り返して彼の好きな内容をアップしてみよう。
何度も繰り返せば最初は躊躇してたとしても声をかけてもらいやすいよ。
他の人とは仲良しなのに元カノからのコメントだけ反応しない
決定的な分かれ道と言えるのは、SNSにコメントした時に無視されること。
元カレの投稿に何らかのコメントをしたら彼がそれに気付かないはずはないから、少しでも未練があったり友達になりたいと思ってるなら返事があるはず。
しかも活発に更新する時間的余裕があるなら、忙しくてたまたま反応がないだけ…という理由も成立しない。
ということは、彼はあなたのコメントを見て気付いているのに敢えて無視をした線が濃厚で、その理由は踏ん切りがついてて過去を忘れたいからじゃないかな。
悔しいから意地悪するつもりで無視してる可能性もあるけど、1回だけでなく何度も無視されて一度も返事が来ないなら避けられてるのは間違いない。
それ以外の判断基準として、他の人への返事の有無も確認しよう。
元々ズボラな性格で気が向いた時だけ返事をするタイプなら、他の人への返事忘れもあるよね。
あなた以外にも無視されてる人がたくさんいた場合には、運悪くスルーされただけかもしれない。
あなただけが無視されてるなら、彼はこれから始まる新しい恋に集中してるんだと思うよ。
特定の女の子を狙っている様子がはっきりと分かる
SNSが活発になる原因のひとつが狙ってる女の子へのアプローチ。
あなたの次に好きな子ができて同じSNSを使ってたら、彼は頻繁に更新して好きな子と接点を持とうとするよね。
投稿内容やコメントのやり取りを見ていて、明らかに1人の女性とだけ親しくしていたら、彼が別の女の子に夢中になってるサイン。
元カノは全く頭になくて、今は新しく好きになった女性に夢中だよ。
意外とこのパターンが多くて、急にSNSが活発になった！私と復縁したいから？と期待する女子が多いけど、彼の狙いは全く別の女性だったりする。
特定の女の子とばかり絡んでないかチェックしてみてね。
仕事や趣味に熱意を向けていて色っぽい話が全くない
ひとつの恋が終わった後には新しい恋愛をするのではなく、仕事や趣味に集中するタイプもいるよね。
元カレがそのタイプなら、頻繁にSNSを更新してても色っぽい話がなくなるよ。
意識高い系だと、1人になって時間ができた途端に新しい課題にチャレンジし始めて、憧れの人のオンラインサロンに入ったり自分でプロジェクトを立ち上げたりする。
SNS上でビジネスのやり取りが行われてることが結構あるから、更新頻度がアップした時には、何に力を入れているかを見てみよう。
色っぽい話ゼロの真面目なビジネスネタに夢中になってたり、特定の趣味の集まりの人とばかり絡んでたら、恋愛を忘れて好きなことをしたいと思ってるサイン。
あなたとの恋が完全に終わってスッキリした気持ちで次の一歩を踏み出しているよ。
プロフィールが全部変わった・「彼女募集中」の雰囲気がある
SNSが活発になった時にはプロフィールも必ずチェックしてね。
破局後に元カノを引きずってると、プロフィールは変更せずに新しい投稿ばかりをアップする傾向があるんだ。
反対に「元カノとの恋は終わり！次の恋をするぞ！」と思ってると、投稿する前に自分のホームページのプロフを読んで「新しい始まりだし、プロフィールも変えるか！」という流れになる。
だから、元カレのホームを見て、プロフィール文がガラッと変更されてたり、堂々と「彼女募集中」と書かれていたらあなたを吹っ切ったサイン。
新しい自分になって次の恋を探しに行く気満々の状態だよ。
投稿内容だけでなくプロフもしっかり確認してね。
元彼が活発にSNSを楽しんでいるのをあえて見ないほうが良い場合もある。それはこんなケース。
一度でも元彼のSNSを見始めるとやめられない精神状態
元カレが好きでも嫌いでも、SNSを開いたら何時間もずっと見続けてしまう人は最初から見ないようにするのが1番良いよ。
何をするにしてもハマりすぎるのは良くないんだ。
彼が大好きで情報収集したいと思っても、SNSに振り回される生活をし始めると精神状態がどんどんおかしくなる。
好意があってSNSを見る時のデメリットは、ネットストーカーになりやすいこと。
好きだから全部知りたいと思うと、本人が気付かないうちにネットストーカ予備軍に入ってしまう。
毎日何時間も元彼のSNSを見るのが当たり前になると、今度は彼の1番の理解者は自分だと思えてきて妄想が激しくなるよ。
愛してる人だからこそ冷静さを失いやすくて危険なんだ。
だから好き過ぎて何時間も元カレのSNSを見てる人は少し見ない時期を作った方が良いよ。
そして嫌いだからという理由でSNS チェックをやめられない女性は、嫌いな人が楽しそうにしてるのを見ると精神が激しく消耗するのが問題。
嫌いだから不幸になって欲しいのに現実の彼は物凄く幸せそう…このギャップでストレスが貯まるのはデメリットでしかない。
元カレが嫌いな人は、彼が元気そうにしてる姿を見ないほうが穏やかな時間を過ごせるよ。
別れた直後で辛いのか悲しいのかスッキリしたのか自分でも分からない
別れた直後などで、心が混乱していて辛いのか悲しいのかよく分からない状態になってる人は元彼のSNS閲覧は禁止！
今のあなたに必要なのは情報が入って来ない静かな環境。
心が疲弊してヨレヨレになっているんだから十分な休息を与えてあげないといけない。
それなのに元カレが楽しそうにしてる姿がバンバン目に入ってきたら心が余計に疲れてしまうよ。
破局直後ではなくても、心が疲れている時や元カレへの想いが不安定になった時にはSNSから離れるべき。
日常のなんてことない内容だったとしても、かつての恋人の様子が分かるSNSは物凄く刺激が強いもの。
迷った時に心を疲れさすと余計に苦しくなるよ。
だから、「はー！今わたしはどうしたいのか分かんない！」って状態になった時にはスマホを置いて情報を入れない時間を過ごしてね。
復縁するか散々迷った挙げ句にやり直さないと決めた
復縁しようと思ったけど、迷った挙げ句にやり直さないと決めた時にもSNSは見ないほうが良いよ。
理由は簡単で、断ち切った未練が元通りになってしまうから。
一大決心をした後は後ろを振り返らないことが大切！
どんなに意志の強い人でも、元カレのツイートや写真を見たら「また会いたい…」ってなるに決まってる。
本気で愛した人なんだから、情報が入って来たら切ない気持ちになるのは当たり前！
だからこそ、最初から元カレに関する情報をシャットアウトして決心が揺るがないようにしないといけない。
ここで元カレが楽しそうにしてる姿を見て「やっぱりカッコいい！」と思ったら、またイチからやり直しになっちゃうよ。
彼を諦める決意を付けた人は意識してSNSを見ないようにしてね。
そのほうが次の恋を思いっきり楽しめるからね。
新しく好きな人ができた・今彼がいるのに元彼への未練があって迷っている
すでに次の恋に進んでて好きな人や今彼がいるのに、急に元カレを思い出す時があるよね。
そんな時にSNSを活発に更新してて楽しそうにしてる元カレを見たら夢中になっちゃうと思う。
今の恋に迷うってことは何か上手くいかなさそうな要因があるってこと。
今の恋がダメになりそうな時には、元カレが無条件に輝いて見えるから気を付けて！
SNSを見て「へ～元気そう」で終われるなら良いけど、ほとんどの女子は「今の人よりも元カレのほうが良いかも…」って揺れ動いちゃうんじゃない？
でもそれは元カレに魅力があるからではなく、今の恋が上手く行ってないからそう見えるだけ。
それに気付かずに「今彼と元カレとどっちをとるべき？」なんて悩んだら余計な悩みが増えるよ。
今の恋が上手くいってないなら元彼の情報収集をする前に、今のお相手との恋をきちんと振り返るべき。
そこから逃げるために元彼のSNSを利用するのはダメ！
今好きな人がいるのに元彼が活発に更新し始めて気になってるなら、すぐにSNSを閉じて見ないようにしてね。
「何が何でも復縁を叶える！」とあふれるほど強い熱意がある
大好きだったのに振られてしまって「どんな手段を使っても復縁を叶える！」と熱くなってる女子も楽しそうにしてる元彼のSNSを見ないほうが良いかも。
だって、燃えすぎてる時って冷静でいられないから、活発に更新してる元彼のSNSに過度にいいねしたりしつこくコメントしちゃったりするでしょ？
それを彼が広い心で受け止めてくれたら良いけど、「うわ！しつこい！元カノが怖い！」と思われたら一気にイメージが悪くなるよ。
彼がSNSを頻繁にアップしてるのはあなたとは全く関係ない理由かもしれないよね。
それなのに、強引に元カノが顔を出してきたら「邪魔なヤツ」と思われて復縁に失敗する。
冷静さが全く残ってないほど熱くなってる時には、元彼のSNSを見ないほうが安全だよ。
男性心理を刺激するのがポイント。元彼を引きつけるsns活用術を解説するよ。
投稿数は1日に1回～10回（少なめ）にして見飽きない工夫を！
元彼の心を引き付けるためのSNS活用術の1つ目は投稿頻度を工夫すること。
彼が活発に更新してるからって同じペースでバンバンアップするのはやめよう。
なぜなら、必要以上にたくさんの投稿があるとひとつあたりの価値が薄れるから。
1日に何十ものツイートをしてると視界に入っても「また元カノのツイートか…」と思えて流し読みされるかスクロールされて読んでももらえない。
投稿数が多すぎるのは悪影響がでる可能性が高いから、更新回数は少なめにしておこう。
彼の投稿数がそこまで多くなければ1投稿/日でも十分。
多くても10投稿くらいに抑えておくと彼に読んでもらいやすくなるよ。
あと見飽きない工夫もしておくとなおベター。
いつも文字だけだと流されちゃうから、画像や絵文字などを時々取り入れるとかの工夫をしよう。
インスタの写真なら、いつも似た感じになってないか確認して。
室内での写真ばかりなら外の景色もアップするとかってバリエーションに富んだ内容にしてね。
意見が分かれる話は避けて日常的な話題で彼をほっこりさせる
男性心理を刺激するためのコツは日常的な話題にすること。
政治やジェンダーの話みたいな意見の分かれるものよりも、ありふれた日々の話でホッとする雰囲気を目指してね。
討論するのが好きな男性でさえ、女の子とはなんてことない日々の話をしたいと思ってることが多くて、分かりやすく言うと癒やしてくれる存在でいて欲しいんだよね。
だからどんなに素晴らしい意見だったとしても、癒やし系女子のほんわかツイートには勝てなかったりする。
彼の好みにも左右されるけど、ほわほわしたムードの投稿で「元カノの投稿見てると心があったかくなる」と思わせるのが王道のSNS活用術だよ。
刺激たっぷりな内容ではなく、「ありきたりなんだけど心温まる」と男性に思われる内容を目指してね。
ミュートされないように！むやみやたらとリツイートしたりシェアしない
SNS活用術の大事なポイントはリツイートやシェアをしすぎないこと。
情報収集でSNSを使っている場合には拡散機能が役立つけど、元彼と再び仲良くなりたい時には控えておこう。
自分的には重要な情報だと思っても彼も同じとは限らないよね。
なんか知らないけど興味のないリツイートばっかでウザい…と思われるとミュートされて投稿を見てもらえなくなるから注意して！
復縁目的でSNSを活用したいなら基本的にリツイートやシェアはなくていいくらい。
あなた自身の投稿に注目してもらうためにもリツイートとシェアはナシにしよう。
自撮りは載せない！その代わり他の人（物）の影からこっそり姿を見せる
SNS活用術の最重要ポイントとも言えるのが自分が写った写真の使い方。
まず、自撮りはなしにしたほうが自爆を防げるよ。
他の人が撮ってくれたのならアップしても良いけど、おすすめなのは他の人や物の隙間にこっそり写ってるだけにして肝心の顔がはっきりと見えない状態にすること。
もう少しで元カノの顔が見えそう！って写真があったら元彼はその写真をじっくりと眺めるはず。
で、今はどんな顔してるのかな～と妄想が膨らむ。
顔が見えちゃうとそこで好奇心が満たされて満足しちゃうけど、見えそうで見えない写真を投稿することで「気になる！」と思わせる効果が期待できるんだ。
毎回隠す必要はないけど、顔を見せすぎると彼が飽きちゃうから気を付けて！
見えそうで見えない写真で元彼の心を引きつけよう。
元彼のSNSが活発になったら内容を細かくチェックしよう！
SNSの更新頻度は精神状態と深い関わりがあるから、活発になったら元彼が何を考えているか知るために投稿内容を細かくチェックしよう。
そうすれば、おおよその彼の狙いが分かると思うよ。
あと、活発になったからって元彼のSNSに振り回されないことも忘れずに！
気にしすぎるとSNS漬けの生活になってあなたが疲れてしまうよ。
元彼のSNSを見るのに疲れた時にはスマホを置いてのんびりしてね。
元気になったら、紹介したSNS活用術で元彼の心をあなたに引きつけよう。
上手にSNS を使えば、彼に関心を持ってもらえるよ。
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